Siempre me gustaron las uñas pintadas, me parecen hiperfemeninas. Pero la vida corre en paralelo a los deseos y a los gustos y se hace complicado llevar adelante una casa (con todo lo que eso implica) sin que el esmalte se salte más rápido que el Sapo Pepe. En fin. Hacía añares que no me [...]

Les quiero contar de un proyecto que me emociona. Un proyecto que nació en Italia y que llegó a Argentina (y a otros puntos del planeta) en forma de cuento: “Entramos en un pequeño café, pedimos y nos sentamos en una mesa. Luego entran dos personas.: – Cinco cafés. Dos son para nosotros y tres [...]

  Hoy inauguramos la temporada de guisitos!!! En casa nos encantan los guisos. Es un plato noble, fácil de preparar, sabroso y sustancioso. Si andás con poco tiempo y pocas ganas de cocinar, esta es tu solución!!! Largá el arroz y los fideos y probá con las arvejas. Acá te cuento cómo.

  A veces pasa que no llegamos a armar el menú y menos la compra semanal, para esos días la creatividad juega un papel fundamental!! jajaja Desde que soy mamá le presto mucha atención a lo que comemos como familia, si bien nos gusta de vez en cuando un delivery (en especial de sushi!!! ñam!) [...]

En estos 21 días nos acompañamos en un desafío…. Me siento más liviana, más ágil y flexible. La ropa me queda mejor, tengo más energía y mejor humor. ¿Cómo les fue a ustedes? Qué tuvieron que modificar radicalmente en sus vidas? En mi caso fue desayunar mejor y e incluir ejercicio físico semanal. Ah… y [...]

Hoy fue una jornada intensa y agobiante de trabajo. Pero igual me hice un tiempito para mi rutina de ejercicio de los viernes. Aproveché la bici fija que tenemos en el co-working (increíble la de ideas que se le ocurren a uno arriba de esa cosa!!! creo que la mente labura de más con tal de [...]

Comer por colores es la forma más sencilla y divertida de alimentarse equilibradamente. Cada color está ligado a una serie de nutrientes (vitaminas, oligoelementos y minerales) necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Por ejemplo, los alimentos de color rosa y morado (como las moras, las berenjenas, las remolachas) contiene antocianina (antidiabetico y antiinflamatorio) y [...]

Las especias son el milagro de la cocina, transforman cualquier preparación en algo mágico. ¿Sabías que la canela acelerar 20 veces el proceso metabólico del azúcar siendo un complemento ideal para quemar grasas? El jengibre es vaso dilatador, aumenta el flujo de la sangre y acelerar un 20% el metabolismo. Es un desintoxicante, bueno para la circulación [...]

Seguimos dentro del desafío de los 21 días [si recién enganchás, acá empezó todo]; no, no enloquecí. Hoy quiero hablar del perdón porque considero que es un paso importante para una dieta saludable. Perdonar y perdonarnos. Dejar en libertad el pasado, las frustraciones, los deseos incumplidos, las rumiaciones mentales, los rencores. Perdonar y perdonarnos. Sentirnos [...]