Archivo Categorías : Diseña tu vida

Lo confieso, no soy chica de muchas cremas, las necesarias. Eso sí, adoro las opciones naturales. soy de las que se ponen lo que sobró de la palta en la cara o se embadurnan con aceite de oliva el pelo. Por eso me encantó este video donde explica todas las aplicaciones […]

[Desafío] Día 8: Misión piel

9 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos

Estar en forma no tiene por qué ser aburrido, monótono o un castigo. Lo primero que tiene que estar en forma es tu sonrisa, luego llega todo lo demás. Por eso cada lunes, miércoles y viernes les traigo una nueva forma de mover el esqueleto, para que cada una adopte […]

[Desafío] Día 7: un movimiento sexy!

8 Mar, 2013 en Diseña tu vida Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos / gym

¿Cómo andan con el desafío? La verdad es que yo ando de lujo ¿Se nota? Recién van 6 días pero ya veo algunos cambios: estoy más deshinchada, más liviana y ya no me asaltan esas ganas locas de comerme una porción de torta de crema jajajaja. De todo lo que […]

[Desafío] Día 6: Buscando nuevas formas de gratificación

7 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado Desafíos Vainillezcos

La que diga que no tiene celulitis la pateo! jajajajaj bueno, creo que esto es algo que sufrimos la mayoría de las mujeres, así que hoy muevo mi cuerpito así, así… oh yeah, así jajajaja 😛 No me odien, yo también estoy sudando como cerdito jajajajaja. peeeeeero cuando termine […]

[Desafío] Día 5: chau chau, adiós!

6 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos / gym / masajes

Dicen que hay que comer cada 2 horas para tener al metabolismo laburando, y que esta es la forma más efectiva de quemar grasas. Pero comer papas fritas, caramelos y facturas no creo que sea la idea que tienen los nutricionistas de despertar al metabolismo.

[Desafío] Día 4: Snacks saludables

5 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Cocina casera / comidas / Desafíos Vainillezcos

Uno de los pilares más importantes para poder alcanzar nuestro peso posible es el ejercicio. Sep, no me pongas esa cara!! Yo no soy muy atlética que digamos, con decirte que mi deporte favorito es la siesta!! No soy chica de rutinas muy estrictas, me canso o me aburro enseguida. […]

[Desafío] Día 3: Gym!

4 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos / gym

Este trabajito debería ser hecho el día viernes (De esa manera tenemos el sábado para hacer las compras y preparar algunas cosas y el resto del finde para descansar) .

[Desafío] Día 3: Menú semanal

4 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Cocina casera / Desafíos Vainillezcos / menú semanal

Quiero tomarme un momento para contarles cuáles serán mis rutinas para estos 21 días (y espero que queden como hábitos en mi vida). Algunas de ellas ya las tengo incorporadas (yyeeeyyyy!!) Tomar un vaso grande de agua natural [en ayunas] Tomar un té de limón (té DE limón y no […]

[Desafío] Día 2: Rutinas

3 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos / rutinas

No creo en dietas extremas. Todo el que las haya hecho te dice que luego de bajar de peso rápidamente, sube el doble. Hay que focalizarse en un cambio de hábitos. En casa comemos sano: mucha verdura y fruta, legumbres, carne (pollo, pescado, res), semillas, lácteos, con poca sal y muchas […]

[Desafío] Día 1: Detox

2 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Cocina casera / Desafíos Vainillezcos / detox

Dicen que 21 días de constancia pueden generar un hábito. Esa es la idea de este desafío: acompañarnos, plantear un paso a paso, alentarnos y apoyarnos para sentirnos espléndidas. Juntas/os vamos a cocinar, ejercitar, reflexionar acerca de lo que nos hace saludables. Este desafío NO te obligará a seguir dietas extremas, […]

[Desafío] 21 días para sentirme espléndida!

1 Mar, 2013 en Diseña tu vida / Mis queridos 40 Etiquetado 21 días para sentirme espléndida / Desafíos Vainillezcos

Bienvenid@s al 2013!!!!!!!!!!! Qué delicia iniciar un año, tener proyectos, amores, esperanzas!!!!!!!! ¿No sienten ese olorcito endorfinico a bebe recién nacido? Sssssssss ahhhhhh si respiro hondo lo siento en la piel. Embriagante!!!! Yo comencé mi año en familia, lejos… muy lejos, donde la noche es tan profunda que las estrellas […]

Bienvenido 2013!

11 Ene, 2013 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado anécdotas

Hello, llueve a cántaros por aquí, tanto que tuve que atravesar al menos 5 calles… ¿o eran arroyitos? hasta la office… sólo para enterarme, 9 minutos después de llegar, que mi chica-sesión me suspendía porque por su barrio estaba todo inundado. Relax!!! Hace ya un tiempo dejo que fluya la […]

Una cancelación con moraleja

22 Nov, 2012 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado asesoría artesanal / maternidad productiva / Productividad / Trabajar en casa

Aquí me encuentran, despierta y sin parar desde las 5 de la matina, todavía con el piyama de la mañana, ojeras hasta el piso, sonrisa de oreja a oreja. Litros de mates a cuesta. Agotada, pero feliz! Tenía pendiente esta renovación: miles de ideas anotadas en listados guardados en la […]

Trabajo at home: El madrugón productivo

3 Oct, 2012 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado Inspiracional / Instantes de mi vida / recursos para compartir / Trabajar en casa / Working Mom's!!

La vida de una multitasking es agotadora. Tener mil roles, mil responsabilidades, mil sombreros y solo dos manos, una cabeza y 24 horas, hace que las cosas se compliquen un poco. Emprender no es fácil… el que diga lo contrario les miente en la cara. Y emprender siendo mamá lo […]

True V&C Story : ser una multitasking

24 Sep, 2012 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado Consejos sobre productividad / Mujer, madre, emprendedora... y todo lo demás / Productividad / recursos para compartir / tips productivos / Working Mom's!!

Por esas vueltas de la vida terminé acá…. después de 12 horas de laburo heavy,de tener frío, de acostar a la peque (luego de cumplir con la rutina del baño, la cena, las canciones, los juegos, los besos, los abrazos, las cosquillas -algunas de nuestras rutinas son adorables! jajaja-) luego […]

Reloaded!

5 Sep, 2012 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado Mi vida mi estilo

Necesitamos un niño o una niña Sazonarlo con bastante respeto y autoestima. Dejarlo reposar en paciencia todo el tiempo que sea necesario Mientras tanto preparar un relleno de educación, comprensión y mucho amor. Al poner el relleno, sujetar al niño con límites claros y justos. Acompañar con una salsa de […]

Receta: niños envueltos (con ternura)

10 Ago, 2012 en Diseña tu vida Etiquetado Cocina casera / Ocurrencias

Fríos días por Baires. Aquí estoy a las 6 de la matina con los dedos que tipean como espasmos, tratando de alentarme con una taza de mate cocido con leche y una galleta de avena con sesamo, almendras y girasol. Muy contenta con la convocatoria que está teniendo el concurso […]

¿Cómo organizar tu menú semanal?

7 Jun, 2012 en Diseña tu vida Etiquetado Cocina casera / consejos sobre ingredientes / Consejos sobre productividad / consumo responsable / La regla de los 5 minutos / Mujer, madre, emprendedora... y todo lo demás / Productividad

Hoy voy a aceptar mi propio desafío. Momento, no crean que me creo Fernando Pessoa o alguno de sus heterónimos… no, qué va! Les cuento. Resulta que ayer publiqué un artículo sobre el proceso creativo del escritor (bah en realidad conté un poco cómo es mi sistema a la hora de […]

Liberté!!!!!

31 May, 2012 en Diseña tu vida / Momento de inspiración Etiquetado Desafíos Vainillezcos / Inspiracional